Добрый, добрый вечер, мои дорогие читатели. Вы уж извините, что так долго не писала: праздники, подготовка и долгожданный отдых(хотя по сути, дома я даже не появлялась).
Я так скучала по всем, по блогу больше всего. Ну, я не буду долго говорить о том. что НГ прошел замечательно, встретили его весело, с песнями, танцами и подарками(ой, какие ж подарки-то были).
Так-то оно так, все хорошо, новогодние праздники – настоящее испытание не только для фигуры, но и для красоты твоей кожи. Праздничное и не всегда полезное застолье, бессонные ночи не проходят бесследно для организма. Ищешь способы восстановить фигуру и красоту? Сделай ставку на посленовогодний детокс! Во всем нужна мера, особенно если ты решила активно взяться за процесс восстановления, помни – главное не навредить. Поэтому, если ты перебрала с яствами праздничного стола, ни в коем случае не устраивай себе голодовку: это только усилит стресс для организма. Садиться на диету стоит постепенно. Чтобы вывести шлаки и токсины из организма, тебе стоит придерживаться комплексного подхода. Поддержи организм изнутри
• Высыпания на коже, появление надменного блеска – часто становятся результатом переизбытка высококалорийных и мучных продуктов питания. Снизь калорийность рациона. Попробуй утроить себе вегетарианские разгрузочные дни. Включи в рацион также маложирные кисломолочные продукты.
• В программу постновогоднего детокса включи чистую воду: повысь употребление жидкости до 2-х литров в день. Вода улучшит состояние эпидермиса и поможет вывести токсины.
Обертывание
Одним из самых безопасных способов вывести токсины из организма является обертывание. Хорошей репутацией пользуются косметические средства с содержанием водоростей и глины. Обертывания обладают высоким дренажным эффектом, способностью абсорбировать шлаки и токсины. Главной задачей косметических обертываний является подтяжка кожи и уменьшения проявлений целлюлита. Для большей эффективности процедуры обертывания подготовь тело с помощью скраба. Для восстановления красоты и здоровья кожи лица, хорошенько отшелуши кожу с помощью скраба или пилинга на основе фруктовых кислот, а затем нанеси детоксицирующую или подсушивающую маску. Повторяй этот ритуал 2 раза в неделю.
Банный день
Баня – еще один приятный способ вывести из организма все лишнее. Выбор огромный - традиционная русская баня, сауна или новомодная фитобочка. Под воздействием пара и высокой температуры кожа восстанавливается, поры очищаются и выводят накопившиеся токсины.
Массаж и прочие удовольствия
Профессиональный массаж расслабит, снизит тревогу, выведет лишнюю жидкость из организма, повысит тонус кожи. Попробуй стоунтерапию, которая великолепно расслабит организм и избавит от переутомления. Сделай ставку на хлопковый массаж - этот вид массажа избавит тебя от лишних сантиметров и целлюлита. Массаж с ароматным маслом поможет коже оставаться гладкой и упругой.
Я так скучала по всем, по блогу больше всего. Ну, я не буду долго говорить о том. что НГ прошел замечательно, встретили его весело, с песнями, танцами и подарками(ой, какие ж подарки-то были).
Так-то оно так, все хорошо, новогодние праздники – настоящее испытание не только для фигуры, но и для красоты твоей кожи. Праздничное и не всегда полезное застолье, бессонные ночи не проходят бесследно для организма. Ищешь способы восстановить фигуру и красоту? Сделай ставку на посленовогодний детокс! Во всем нужна мера, особенно если ты решила активно взяться за процесс восстановления, помни – главное не навредить. Поэтому, если ты перебрала с яствами праздничного стола, ни в коем случае не устраивай себе голодовку: это только усилит стресс для организма. Садиться на диету стоит постепенно. Чтобы вывести шлаки и токсины из организма, тебе стоит придерживаться комплексного подхода. Поддержи организм изнутри
• Высыпания на коже, появление надменного блеска – часто становятся результатом переизбытка высококалорийных и мучных продуктов питания. Снизь калорийность рациона. Попробуй утроить себе вегетарианские разгрузочные дни. Включи в рацион также маложирные кисломолочные продукты.
• В программу постновогоднего детокса включи чистую воду: повысь употребление жидкости до 2-х литров в день. Вода улучшит состояние эпидермиса и поможет вывести токсины.
Обертывание
Одним из самых безопасных способов вывести токсины из организма является обертывание. Хорошей репутацией пользуются косметические средства с содержанием водоростей и глины. Обертывания обладают высоким дренажным эффектом, способностью абсорбировать шлаки и токсины. Главной задачей косметических обертываний является подтяжка кожи и уменьшения проявлений целлюлита. Для большей эффективности процедуры обертывания подготовь тело с помощью скраба. Для восстановления красоты и здоровья кожи лица, хорошенько отшелуши кожу с помощью скраба или пилинга на основе фруктовых кислот, а затем нанеси детоксицирующую или подсушивающую маску. Повторяй этот ритуал 2 раза в неделю.
Банный день
Баня – еще один приятный способ вывести из организма все лишнее. Выбор огромный - традиционная русская баня, сауна или новомодная фитобочка. Под воздействием пара и высокой температуры кожа восстанавливается, поры очищаются и выводят накопившиеся токсины.
Массаж и прочие удовольствия
Профессиональный массаж расслабит, снизит тревогу, выведет лишнюю жидкость из организма, повысит тонус кожи. Попробуй стоунтерапию, которая великолепно расслабит организм и избавит от переутомления. Сделай ставку на хлопковый массаж - этот вид массажа избавит тебя от лишних сантиметров и целлюлита. Массаж с ароматным маслом поможет коже оставаться гладкой и упругой.
Буду ждать новых постов;)
ОтветитьУдалитьдумаю ты хорошо провела НГ!!))
http://lyudmikoks.blogspot.com/
да, спасибо)
Удалитьобязательно, теперь мой блог заработает на полную силу)